| ►80. | VIETNAMESISCHE KÜCHE I |
| Die besten Gerichte aus Vietnam mit Sommer Rolle, Suppe & Co.
Im Kurs werden leckere Gerichte aus Vietnam mit frischen Kräutern, frischem Gemüse, Fleisch, Fisch und Tofu vorbereitet und im Wok gebraten oder gegart. Es gibt eine feine Vorspeise, Rindfleisch- Suppe mit Reisnudeln, Curry und Gemüse- Wok. Als Nachspeise wird frisches Obst aus Vietnam geschnitten und serviert. Pakwipa Strahl █ ► Kopier- und Lebensmittelkosten (ca. 13 €) bitte direkt im Kurs bezahlen. ► Geschirrtücher, Spültuch, evtl. Schürze, Getränk, verschließbare Gefäße, Wok (falls zur Hand), Schreibzeug
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| ►81. | PFIFFIGE LINSENGERICHTE |
| Vorspeise: Linsensalat, Linsenorangensuppe
Hauptspeisen: Linsen-Spinat-Curry (gelbe Linsen), Rotes Linsengemüse, Alb-Linseneintopf, Lauchlinsen. Als Beilage werden Kartoffel, Spätzle und Fladenbrot serviert. Nachspeise: Apfelgrütze mit Sahne Schokoraspeln Sieglinde Neumeister █ ► Geschirrtücher, Spültuch, evtl. Schürze, Getränk, verschließbare Gefäße, Schreibzeug ► Lebensmittelkosten bitte direkt im Kurs bezahlen
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| ►82. | PLÄTZCHEN BACKEN MIT DEM THERMOMIX |
| Die Weihnachtsbäckerei wird eröffnet: Plätzchen backen schnell und einfach.
Im Thermomix ist der Teig dazu ruck-zuck zubereitet. Stimmen Sie sich mit Plätzchen backen auf die besinnliche Vorweihnachtszeit ein und zeigen Sie zuhause stolz Ihre Backergebnisse (Blechdosen o. ä. mitbringen) Christina Biller █ ► Wir weisen Sie darauf hin, dass es bei dem Kurs mit dem Thermomix lediglich um die Handhabung des Gerätes geht. Es handelt sich um keine Verkaufs- bzw. Werbeveranstaltung. ► Geschirrtücher, Spültuch, evtl. Schürze, Getränk, verschließbare Gefäße, Schreibzeug ► Lebensmittelkosten (ca. 15 €) bitte direkt im Kurs bezahlen
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| ►83. | THAILÄNDISCHE KÜCHE |
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Thailändische Küche gilt als eine der besten Küchen der Welt. Die Kursleiterin, gebürtige Thailänderin, stellt leckere Gerichte aus Thailand zu einem Menü zusammen. Es gibt eine knusprige Vorspeise, eine würzige Suppe, feine Hauptspeisen, mild und scharf, und einen Nachtisch mit gesundem Obst. Gesundes Essen mit frischen Kräutern, frischem Gemüse, exotischen Gewürzen und frischem Obst aus Südostasien. Pakwipa Strahl █ ► Kopier- und Lebensmittelkosten (ca. 13 €) bitte direkt im Kurs bezahlen. ► Geschirrtücher, Spültuch, evtl. Schürze, Getränk, verschließbare Gefäße, Wok (falls zur Hand), Schreibzeug
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| ►84. | MEAL PREP – RAN AN DEN SPECK |
| Der Trend aus den USA schwappt zu uns!
Der Begriff Meal Prep stammt aus dem Englischen und bedeutet „Vorkochen“. Wir planen und kochen Mahlzeiten für mehrere Tage oder die ganze Woche, die man dann mit zur Arbeit oder Uni mitnimmt oder auch abends zu Hause genießen kann. Durch die clevere Planung spart man nicht nur Zeit sondern entgeht der Gefahr irgendwo, irgendwas zu essen. Man weiß genau was drin ist: gesunde, frische Zutaten ohne Geschmacksverstärker oder Zusätze. Leckeres Essen garantiert! Nicht nur für Sportverrückte – auch für Alltagshelden bestens geeignet 🙂 Heike Schleicher █ ► Geschirrtücher, Spültuch, evtl. Schürze, Getränk, verschließbare Gefäße, Schreibzeug ► Lebensmittelkosten (ca. 15 €) bitte direkt im Kurs bezahlen
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| ►85. | TARTS UND DINNETE |
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Mit feinem Rahm und Raffinesse werden Tarts (aus geschmacksneutralem Mürbteig) und Dinnete (aus Hefeteig) mit süßen und salzigen Belägen zubereitet. Sieglinde Neumeister █ ► Geschirrtücher, Spültuch, evtl. Schürze, Getränk, verschließbare Gefäße, Schreibzeug ► Lebensmittelkosten bitte direkt im Kurs bezahlen
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| ►86. | MEDITERRANE KÜCHE AUS DEM THERMOMIX |
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Die vielfältige Küche rund ums Mittelmeer mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen und viel frischem Gemüse ist abwechslungsreich und lecker. Schnell zubereitet im Thermomix genießen wir beliebte regionaltypische Gerichte aus vielen Urlaubsländern einfach zuhause. Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Menü. Christina Biller █ ►Wir weisen Sie darauf hin, dass es bei dem Kurs mit dem Thermomix lediglich um die Handhabung des Gerätes geht. Es handelt sich um keine Verkaufs- bzw. Werbeveranstaltung. ► Geschirrtücher, Spültuch, evtl. Schürze, Getränk, verschließbare Gefäße, Schreibzeug ► Lebensmittelkosten (ca. 15 €) bitte direkt im Kurs bezahlen
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| ►87. | MEAL PREP – SCHLANK INS FRÜHJAHR MIT LOW CARB |
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Einfache und zeitsparende Rezepte zum Vorkochen: plane Dein Essen mit Meal Prep Low Carb. Wir kochen mit frischen, saisonalen Lebensmittel und verfolgen damit das Ziel Gewicht zu reduzieren, indem wir auf wenig Kohlenhydrate zurückgreifen. Einmal kochen, mehrmals genießen – damit kochen wir dem Jobstress entgegen. Heike Schleicher █ ► Geschirrtücher, Spültuch, evtl. Schürze, Getränk, verschließbare Gefäße, Schreibzeug ► Lebensmittelkosten (ca. 15 €) bitte direkt im Kurs bezahlen
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| ►88. | THAILÄNDISCHE KÜCHE |
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Thailändische Küche gilt als eine der besten Küchen der Welt. Die Kursleiterin, gebürtige Thailänderin, stellt leckere Gerichte aus Thailand zu einem Menü zusammen. Es gibt eine knusprige Vorspeise, eine würzige Suppe, feine Hauptspeisen, mild und scharf, und einen Nachtisch mit gesundem Obst. Gesundes Essen mit frischen Kräutern, frischem Gemüse, exotischen Gewürzen und frischem Obst aus Südostasien. Pakwipa Strahl █ ► Kopier- und Lebensmittelkosten (ca. 13 €) bitte direkt im Kurs bezahlen. ► Geschirrtücher, Spültuch, evtl. Schürze, Getränk, verschließbare Gefäße, Wok (falls zur Hand), Schreibzeug
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| ►89. | GESCHENKE AUS DEM THERMOMIX |
| Geschenke aus der eigenen Küche sind etwas Besonderes.
Schön verpackt in Gläser und Flaschen ist Selbstgemachtes eine tolle Kleinigkeit um jemandem Danke zu sagen. Mit dem Thermomix kochen wir gemeinsam besondere Präsente für Freunde und Familie. Christina Biller █ ►Wir weisen Sie darauf hin, dass es bei dem Kurs mit dem Thermomix lediglich um die Handhabung des Gerätes geht. Es handelt sich um keine Verkaufs- bzw. Werbeveranstaltung. ► Geschirrtücher, Spültuch, evtl. Schürze, Getränk, verschließbare Gefäße, Schreibzeug ► Lebensmittelkosten (ca. 15 €) bitte direkt im Kurs bezahlen
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| ►90. | WOK-GERICHTE: SCHNELLE, LECKERE GERICHTE AUS DEM WOK |
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Im Kurs werden mehrere Gerichte aus thailändischer Küche mit frischem Gemüse, frischen Kräutern, Fleisch, Fisch, Tofu vorbereitet und im Wok schnell gebraten oder gegart. Ein Kochkurs mit gesundem Essen mit frischen Kräutern, frischem Gemüse, und vielen exotischen Gewürzen. Als Beilage gibt es gekochten Reis. Frisches Obst wird geschnitten als Nachspeise. Pakwipa Strahl █ ► Kopier- und Lebensmittelkosten (ca. 13 €) bitte direkt im Kurs bezahlen. ► Geschirrtücher, Spültuch, evtl. Schürze, Getränk, verschließbare Gefäße, Wok (falls zur Hand), Schreibzeug |
